·단백질은 기본… 치매 막으려면
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채소·단백질은 기본… 치매 막으려면, 식단에 ‘이것’ 빠뜨리지 말아.
“배는 부른데 살은 안 쪄”.
다이어트 때 챙겨야 할 식품들.
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면역을 알면 암을 이길 수 있다.
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